风寒感冒流鼻子（鼻黏膜充血水肿导致清水样分泌物）可服用中成药缓解症状，如风寒感冒颗粒、荆防颗粒，需注意服药后可能出现短暂嗜睡，避免驾驶或操作机械。
针对不同症状类型：
轻度鼻塞流涕：可使用生理盐水鼻腔冲洗，每日2~3次，湿润鼻黏膜并清除分泌物，婴幼儿需家长协助操作。
伴明显头痛：可选用含伪麻黄碱的复方感冒药（需排除高血压、心脏病史），通过收缩鼻黏膜血管减轻鼻塞。
全身酸痛：可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认无药物过敏史），缓解症状并降低发热风险。
特殊人群注意：
儿童（2~6岁）：避免使用成人复方感冒药，优先选择单一成分药物如生理盐水滴鼻剂。
孕妇：慎用含伪麻黄碱药物，建议咨询产科医生后使用板蓝根颗粒等相对安全的中成药。
老年人：合并高血压、青光眼者禁用含伪麻黄碱药物，可改用风寒感冒颗粒配合穴位按摩缓解症状。
预防建议：
保证每日800~1000ml温水摄入，避免辛辣刺激饮食。
室内保持湿度40%~60%，外出佩戴口罩减少冷空气刺激鼻黏膜。
症状持续超过7天或出现脓涕、高热时，应及时就医排查细菌感染。
