新型冠状肺炎自测温度：新冠病毒感染后，人体体温可能升高至37.3℃以上，自测腋温或额温可初步判断是否发热。但需结合症状、接触史及检测结果综合评估，避免仅凭体温确诊。
一、发热标准与自测方法
腋温≥37.3℃或额温≥38.0℃为发热。建议使用电子体温计，腋温测量需夹紧5分钟，额温避免刚运动或环境温度过高时测量，以减少误差。
二、特殊人群注意事项
婴幼儿体温调节能力弱，发热可能进展快，建议每1-2小时监测一次，若出现精神差、拒食等需及时就医；老年人基础疾病多，即使低热也应密切观察，必要时联系社区医生。
三、非发热情况的处理
无发热但有咳嗽、咽痛等症状时，可能为感染早期或无症状感染者，需居家隔离，避免传染他人，同时补充水分、保证休息，必要时咨询医疗机构。
四、持续发热的应对
若体温持续3天以上≥38.5℃，或伴随呼吸困难、胸痛等，应及时前往医疗机构，通过核酸或抗原检测明确诊断，避免延误治疗。
五、自我防护与心理调节
保持规律作息，避免过度焦虑，勤洗手、戴口罩，减少聚集。若自测阳性，可根据症状对症处理，优先选择物理降温，如温水擦浴，避免盲目用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
