宫腔镜手术后饮食需遵循"清淡、易消化、高蛋白、高纤维"原则，术后1~2天以流质/半流质食物为主，后续逐步过渡至均衡饮食，避免辛辣刺激、生冷及易胀气食物。
术后1~2天：流质/半流质为主
术后初期胃肠功能较弱，宜选择米汤、藕粉、稀粥等易消化食物，避免加重肠道负担。可适量饮用温盐水或清汤补充水分，促进新陈代谢。
术后3~7天：均衡营养过渡
逐渐增加富含优质蛋白的食物，如鸡蛋羹、鱼肉、豆腐，帮助伤口愈合。同时添加菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，补充膳食纤维预防便秘，注意烹饪方式以蒸、煮为主，避免油炸。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，优先选择低GI食物；高血压患者减少高盐饮食，每日盐摄入量控制在5g以内；老年患者可适当增加钙、铁摄入，如牛奶、动物肝脏，预防术后贫血。
饮食禁忌与风险规避
避免食用辣椒、花椒等辛辣调料及咖啡、酒精等刺激性饮品，以防刺激子宫收缩或加重出血。豆类、洋葱等易产气食物可能引起腹胀，建议术后1周内适量减少。
恢复关键期（术后1个月内）
持续保持饮食清淡，避免暴饮暴食，每餐七八分饱即可。可适当食用红枣、桂圆等温补食材，但需根据体质调整，湿热体质者建议少量尝试。
