清理血管斑块需结合非药物干预（优先） 与药物治疗（必要时），核心是控制危险因素、延缓斑块进展。
1.生活方式干预：
戒烟限酒，每日盐摄入＜5克，饱和脂肪占比＜10%。坚持每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免久坐。
2.控制基础疾病：
高血压患者目标血压＜140/90 mmHg（合并糖尿病或肾病者＜130/80 mmHg），糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%以下。定期监测血脂，LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）目标值：普通人群＜3.4 mmol/L，高危人群＜1.8 mmol/L。
3.药物治疗：
他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）可稳定斑块，必要时联合抗血小板药物（如阿司匹林）。需在医生指导下使用，定期复查肝肾功能。
4.特殊人群注意：
老年人需权衡出血风险与获益，避免自行停药。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者禁用他汀类药物。糖尿病患者需严格控糖同时监测血脂变化。
5.定期筛查：
40岁以上人群建议每1-2年进行血脂、颈动脉超声检查，有家族史者提前至35岁。
注：斑块无法完全逆转，干预核心是延缓进展、预防破裂。具体方案需由专业医生根据个体情况制定。
