腹胀便溏可选用参苓白术散（健脾渗湿）、藿香正气胶囊（化湿和中）或香砂六君丸（益气健脾）等中成药，需根据具体证型选择。
脾虚湿盛型
表现为腹胀时轻时重、大便稀溏、食欲不振、神疲乏力。适合参苓白术散，其含人参、白术等健脾渗湿成分，适合长期脾虚湿盛人群，尤其适合饮食不规律、思虑过度者。
寒湿困脾型
伴随腹胀冷痛、大便清稀、舌苔白腻，多因受凉或生冷饮食诱发。可选用藿香正气胶囊，含藿香、苍术等化湿散寒成分，短期调理寒湿效果较好，注意避免同时服用滋补类药物。
脾胃虚寒型
症状为腹胀喜温喜按、大便溏薄、手足不温。香砂六君丸含木香、砂仁等理气和胃成分，适合脾胃虚弱伴气滞者，老年人及慢性病患者服用前建议咨询医生。
特殊人群提示
儿童：婴幼儿腹胀便溏优先非药物干预（如调整饮食、腹部按摩），需在医生指导下使用中成药，避免自行用药。
孕妇：藿香正气类含少量酒精，建议选择不含酒精的剂型，脾胃虚寒者慎用。
慢性病患者：高血压、糖尿病患者需注意成分（如含甘草可能影响血压），建议用药前咨询药师。
用药期间避免生冷、油腻食物，若症状持续超2周或加重，应及时就医排查器质性疾病。
