围绝经期综合症是指女性从卵巢功能开始衰退至最后一次月经后1年的时期内，因激素水平波动或下降引发的一系列躯体及精神心理症状，如月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动等。
一、月经紊乱
表现为周期不规律、经期长短不一、经量增多或减少，是围绝经期最常见的症状，与卵巢排卵功能减退相关，持续时间因人而异，通常需1~5年。
二、血管舒缩症状
以潮热、盗汗为典型，突然感到面部、颈部及胸部皮肤发红发热，伴出汗，夜间症状更明显，可能影响睡眠质量，发生率约75%~85%。
三、精神神经症状
情绪波动、焦虑、抑郁、记忆力减退、注意力不集中等，部分女性还可能出现失眠、头痛、心悸等，与神经递质失衡及心理压力有关。
四、泌尿生殖系统症状
阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急、反复泌尿系统感染，因雌激素水平下降导致泌尿生殖道萎缩，需注意日常清洁和保湿护理。
五、骨质疏松风险
雌激素缺乏加速骨量流失，易发生骨折，尤其椎体骨折，建议通过补充钙剂、维生素D及适度运动降低风险，必要时咨询医生评估骨密度。
特殊人群提示：合并高血压、糖尿病等基础疾病者，症状可能加重，建议定期体检并调整生活方式；肥胖女性症状更明显，需控制体重；吸烟女性症状发生率更高，建议戒烟。
