肾阴虚常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热（手脚心及胸口发热）、盗汗（夜间睡眠时出汗）、口干咽燥、失眠多梦、小便短黄、大便干结等，多因肾阴液不足，虚热内生所致。
1.骨骼肌肉系统表现：肾主骨生髓，肾阴亏虚时骨骼失养，常出现腰膝部位酸软无力，站立或行走稍久即感疲惫，部分人伴随关节隐痛，尤其在劳累后加重，夜间休息后可稍有缓解。
2.神经系统表现：肾阴不足易致虚火扰神，表现为头晕目眩，头部昏沉感明显，尤其在午后或情绪波动后加重；耳鸣是常见症状，多为单侧或双侧持续性蝉鸣声，安静环境下更明显，部分人伴随记忆力减退、注意力不集中。
3.生殖泌尿系统表现：肾与生殖功能密切相关，肾阴亏虚时男性可能出现遗精频繁，女性可见月经量少、经色偏暗或提前，部分人伴随小便量少、颜色偏黄，排尿时尿道有轻微灼热感，大便干结难以排出，常需用力排便。
4.特殊人群注意事项：儿童肾阴不足多因先天禀赋不足或后天失养，表现为生长发育迟缓、夜间盗汗、烦躁哭闹，需避免过度劳累，饮食上可适当增加山药、莲子等滋阴食物；孕妇肾阴不足易加重孕期不适，需及时就医，避免自行用药；老年人肾阴亏虚常伴随骨质疏松风险，日常应注意补充钙质，适度进行太极拳等轻缓运动，避免剧烈活动。
