下肢深静脉血栓预防及护理需结合风险分层，高危人群（如术后、长期卧床者）应尽早干预，预防以物理+药物措施为主，护理侧重监测与功能锻炼。
预防措施：
1.基础预防：术后尽早下床活动，卧床者定时翻身、踝泵运动，避免久坐久站。
2.药物预防：高危患者（如肿瘤、高龄）遵医嘱使用抗凝药物，低分子肝素等为常用选择。
3.物理预防：穿医用弹力袜促进静脉回流，卧床时抬高下肢15°~30°，避免腘窝受压。
特殊人群护理：
老年患者：需家属协助翻身，避免皮肤破损，监测下肢肿胀、疼痛情况。
儿童：优先非药物干预，如被动活动关节，避免不当约束，用药需严格遵医嘱。
孕产妇：产后尽早卧床活动，避免长时间固定体位，定期产检评估凝血功能。
术后护理：
1.早期活动：术后24~48小时在医生指导下坐起、床边站立，逐步增加活动量。
2.症状监测：出现单侧下肢突然肿胀、疼痛、皮肤温度升高或浅静脉扩张，需立即就医。
3.饮食管理：多饮水（每日1500~2000ml），清淡饮食，避免高脂高盐食物。
康复指导：
出院后坚持踝泵运动（每小时10~15次），避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢。
定期复查凝血功能，若需长期抗凝，需在医生指导下调整剂量，避免漏服或自行停药。
