血压90/140mmHg不正常，属于高血压1级（收缩压偏高），需结合多次测量和具体情况评估。
一、收缩压偏高的情况
收缩压140mmHg已达到高血压诊断标准，若舒张压90mmHg处于临界值，需排除测量误差（如袖带尺寸、姿势等），建议非同日多次测量确认。
二、特殊人群注意事项
老年人：收缩压随年龄增长易升高，需关注是否合并动脉硬化，避免过度降压导致脑供血不足。
糖尿病/肾病患者：此类人群血压控制更严格（目标<130/80mmHg），需优先通过生活方式干预（低盐饮食、规律运动），必要时药物治疗。
孕妇：妊娠期高血压需警惕子痫前期，建议在医生指导下监测血压变化，避免自行用药。
三、非药物干预建议
饮食：每日盐摄入<5g，增加钾（如香蕉、菠菜）摄入，减少高油高糖食物。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。
体重管理：BMI控制在18.5~23.9，腹围男性<90cm、女性<85cm。
四、就医提示
若血压持续≥140/90mmHg，或伴随头痛、胸闷、视物模糊等症状，应及时就诊，由医生评估是否需药物干预（如钙通道阻滞剂等），并定期复查。
