你的血压值140/100mmHg已达到高血压2级标准，需立即启动药物治疗，同时结合生活方式干预。
一、药物治疗必要性
血压持续≥140/100mmHg时，药物治疗是控制血压的核心手段，可降低心脑血管并发症风险。
二、药物选择原则
优先考虑长效降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，具体用药需由医生根据个体情况制定。
三、生活方式干预
1.低盐饮食：每日盐摄入控制在5g以内，减少腌制食品及加工肉类。
2.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
3.体重管理：BMI维持在18.5~23.9，男性腰围<90cm，女性<85cm。
4.戒烟限酒：避免吸烟，男性每日酒精摄入量≤25g，女性≤15g。
四、特殊人群注意事项
1.老年患者：需监测降压速度，避免血压骤降，优先选择对靶器官保护的药物。
2.合并糖尿病/肾病者：目标血压控制在<130/80mmHg，优先选择具有肾脏保护作用的药物。
3.妊娠期高血压：需在医生指导下用药，禁用ACEI类药物，定期监测胎儿情况。
五、紧急情况处理
