高血压可通过综合干预（包括生活方式调整和必要药物治疗）有效控制，多数患者经规范管理后血压可维持在安全范围，降低心脑血管并发症风险。
药物治疗方面
1.一线药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，可根据个体情况选择使用。
2.特殊人群如老年人、糖尿病患者或合并肾功能不全者，用药需更谨慎，需医生评估后制定方案。
生活方式干预
1.低盐饮食（每日盐摄入＜5克）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
2.戒烟限酒、减少高糖高脂食物摄入，保持充足睡眠和良好心理状态，避免长期精神紧张。
特殊人群注意事项
1.儿童青少年：需排除继发性高血压（如肾脏疾病），优先非药物干预，避免盲目用药。
2.妊娠期女性：需在医生指导下监测血压，慎用某些降压药，避免血压波动影响母婴安全。
3.合并其他疾病者：如冠心病、心衰或肾功能不全，用药方案需兼顾原发病管理，定期复查调整。
监测与管理
1.家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量2~3天取平均值），定期（每1~3个月）至医院复诊。
2.避免自行停药或调整剂量，以免血压反弹或诱发严重并发症。
