跟腱挛缩主要由跟腱损伤后长期制动、神经病变、肌肉萎缩或慢性炎症等导致跟腱短缩、弹性下降，影响踝关节活动度。
跟腱挛缩常见原因包括：
1.跟腱损伤或手术后制动：如断裂修复术后、骨折固定期，长期缺乏活动致跟腱瘢痕组织收缩。
2.神经肌肉疾病：如脑卒中、脊髓损伤后下肢运动功能障碍，肌肉废用性萎缩牵拉跟腱。
3.慢性炎症或退变：跟腱炎反复发作致纤维组织增生，跟腱弹性降低。
4.长期卧床或石膏固定：老年人、长期卧床患者下肢血液循环差，肌肉萎缩伴随跟腱挛缩。
跟腱挛缩表现为踝关节背伸受限（无法完全勾脚）、行走时足尖拖地、步态异常，被动活动脚踝时阻力增大。若伴随疼痛、红肿或活动受限加重，需及时就医。
预防措施包括：跟腱损伤后尽早进行康复训练，避免长期制动；糖尿病患者需严格控制血糖，预防神经病变；老年人应加强下肢肌肉力量训练，如提踵练习、踮脚尖走等。
治疗以康复干预为主，如佩戴矫形器、物理治疗（超声波、电刺激）、手法拉伸；严重病例可能需手术松解。康复过程需循序渐进，避免过度牵拉导致再次损伤。
特殊人群注意：儿童跟腱未发育成熟，避免过早负重或剧烈运动；孕妇因体重增加，需注意足部护理，预防跟腱劳损；糖尿病患者需定期筛查神经病变，早期干预可降低挛缩风险。
