颈椎病眩晕是颈椎退变或结构异常刺激/压迫血管神经引发的头晕症状，常伴随颈部不适、恶心等，多见于长期伏案或颈椎劳损人群。
一、交感神经型颈椎病眩晕：因颈椎退变刺激交感神经，表现为头晕、头痛、耳鸣、心慌，体位变化时加重，多见于40~60岁长期低头工作者，女性因更年期激素变化更敏感。
二、椎动脉型颈椎病眩晕：颈椎不稳或骨质增生压迫椎动脉致脑供血不足，突发眩晕、视物旋转，转头时诱发，好发于颈椎活动频繁的职业人群，如司机、教师。
三、颈性眩晕鉴别要点：需与耳石症、高血压、脑供血不足等区分，颈性眩晕多伴颈部僵硬、活动受限，耳石症多为短暂体位性眩晕，无颈部症状。
四、非药物干预措施：
1.颈椎牵引：需在专业指导下进行，避免暴力操作；
2.姿势调整：每30分钟起身活动，使用符合人体工学的枕头；
3.康复锻炼：如颈椎米字操，增强颈肩肌群稳定性。
五、特殊人群注意事项：
孕妇：避免剧烈牵引，优先轻柔按摩放松；
儿童：罕见，若出现需警惕先天性颈椎畸形，及时就医。
六、就医指征：眩晕持续超过1周、伴随肢体麻木无力、言语障碍或突发晕厥，应尽快前往正规医疗机构骨科或康复科就诊。
