宝宝拉肚子时，饮食需遵循「继续进食、清淡易消化、补充水分」原则，优先选择母乳或低乳糖配方奶，辅以米粉、煮烂的蔬菜泥等，避免油腻、高纤维食物。
可继续母乳或配方奶喂养，同时添加低乳糖米粉、苹果泥（煮烂）等碳水化合物，保证热量供应。避免含蔗糖、高纤维的辅食，如豆类、绿叶菜。
2.中度腹泻（每日6~10次稀便，伴轻微脱水）：
优先口服补液盐Ⅲ（按说明书冲调）预防脱水，辅食以米汤、小米粥等流质为主，暂停水果泥、肉类。若腹泻持续超过24小时，需就医排查感染因素。
3.严重腹泻（每日＞10次稀水便，伴脱水/发热）：
立即就医，暂禁食固体食物，仅喂母乳或配方奶维持营养。期间避免牛奶蛋白过敏风险，可在医生指导下尝试无乳糖配方奶，同时补充锌剂（如硫酸锌）缩短病程。
4.特殊情况（早产儿/过敏体质）：
早产儿需在医生指导下调整奶量及种类，避免普通配方奶加重肠道负担；过敏体质宝宝暂停含牛奶蛋白、鸡蛋的辅食，改用深度水解蛋白配方或氨基酸配方。
温馨提示：腹泻期间避免自行使用止泻药，尤其是2岁以下儿童。家长需密切观察宝宝精神状态、尿量变化，若出现尿少、口唇干燥、哭闹不安，提示脱水，需立即就医。
