通常判断是否得了骨质增生，需结合症状（如关节疼痛、活动受限）、影像学检查（如X线显示骨赘形成）及病史（如长期劳损、年龄增长）综合判断。
一、典型症状判断
关节疼痛是核心表现，活动时加重，休息后缓解；伴随关节僵硬感，活动初期明显，活动后减轻；严重时出现关节活动受限，如膝盖无法完全伸直或弯曲。
二、年龄与性别差异
多见于中老年人，40岁以上人群风险升高；女性绝经后因雌激素下降，关节退变加速，患病率略高于男性。长期从事重体力劳动或剧烈运动者（如运动员、矿工），关节磨损风险更高。
三、影像学检查确诊
X线片是基础检查，可显示关节边缘骨赘（骨质增生）；CT或MRI能更清晰观察骨赘大小、位置及周围软组织情况，尤其适用于早期或复杂部位增生的诊断。
四、特殊人群注意事项
儿童罕见骨质增生，若出现需排查遗传性骨病；孕妇因激素变化和体重增加，腰椎、关节易受压迫，需注意姿势调整；糖尿病患者因血管病变影响修复，增生后愈合较慢，需控制血糖并加强关节保护。
五、非药物干预优先
超重者需减重以减轻关节负担；避免久坐久站，定时活动关节；选择游泳、骑自行车等低冲击运动；必要时佩戴护具，热敷或理疗缓解症状。药物仅用于疼痛明显时，需遵医嘱短期使用。
