高血压范围根据国际通行标准，正常血压为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg；高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
1.正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此范围内血压水平健康风险较低，日常需保持良好生活方式以维持血压稳定。
2.正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，此类人群需加强血压监测，通过控制体重、低盐饮食、规律运动等非药物干预预防高血压发生。
3.高血压1级：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，多数患者可先通过改善生活方式（如减少钠盐摄入、增加钾摄入、规律运动、戒烟限酒）控制血压，必要时在医生指导下使用降压药物。
4.高血压2级：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，此类患者需立即启动药物治疗，同时严格控制生活方式，定期监测血压及相关指标（如血脂、血糖），避免心脑血管并发症。
特殊人群提示：老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，若能耐受可降至140/90mmHg以下；糖尿病、慢性肾病患者建议血压控制在130/80mmHg以下，以降低靶器官损害风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
