补完牙后牙本质过敏多数情况下可在数周至数月内逐渐自愈，具体恢复时间与过敏程度、个体差异及口腔护理措施有关。
牙本质过敏是否自愈取决于过敏程度。轻度过敏（仅对冷热敏感）通常1-2周内缓解，因牙本质小管暴露后，牙釉质修复或唾液矿物质沉积可逐渐封闭小管。中度过敏（进食时疼痛明显）需2-4周，可能伴随牙本质小管再矿化或修复性牙本质形成。重度过敏（持续疼痛、影响进食）自愈可能性低，需专业干预。
牙本质过敏的严重程度影响自愈进程。牙本质小管暴露面积小、过敏症状轻时，通过减少刺激（如避免过冷过热食物）、使用抗敏感牙膏（含氟化物或硝酸钾成分）可加速修复。若症状持续超过1个月且无改善，需排查补牙材料是否松动、牙釉质是否过度磨损等问题。
特殊人群自愈需注意。儿童补牙后过敏反应可能因牙釉质较薄更敏感，建议家长避免酸性食物，使用儿童专用软毛牙刷；老年人因唾液分泌减少，牙本质小管暴露后更难自行封闭，出现持续过敏应及时就医。孕妇因激素变化可能加重过敏，需优先通过脱敏牙膏缓解，避免药物干预。
促进自愈的护理措施。日常需使用温水刷牙，减少刷牙力度；进食酸性食物后及时漱口；避免频繁咀嚼坚硬食物。若症状严重，可在医生指导下使用含氟漱口水或脱敏凝胶，但需注意儿童应选择吞咽风险低的产品，避免误吞。
