青少年近视可通过角膜塑形镜（夜间佩戴，白天摘镜）、低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）延缓进展；成年人可选择框架眼镜、隐形眼镜或激光手术（18岁后且度数稳定）。日常需保证每日2小时户外活动，控制近距离用眼时长，定期（每3个月）复查视力。
青少年近视矫正
角膜塑形镜通过夜间佩戴重塑角膜形态，白天可恢复清晰视力，适合8-18岁近视度数≤600度者，需在正规医疗机构验配。低浓度阿托品滴眼液（0.01%）可减缓近视进展，但需家长监督使用，避免儿童自行操作。
成年人近视矫正
框架眼镜是最安全便捷的选择，建议选择防蓝光镜片并定期更换。隐形眼镜（软性或硬性）适合运动人群，需注意卫生避免感染。激光手术（如全飞秒）适合18岁以上、度数稳定者，术前需全面检查排除禁忌症。
日常辅助矫正措施
保持正确读写姿势，每用眼40分钟远眺5分钟。增加户外活动时间，自然光可促进眼部放松。减少电子设备使用，控制屏幕亮度与距离。均衡饮食，补充维生素A、叶黄素等营养素，避免高糖饮食。
特殊人群注意事项
儿童近视优先非药物干预，避免过早使用阿托品。孕妇及哺乳期女性配镜需咨询医生。糖尿病患者应严格控制血糖，定期检查眼底防止近视相关并发症。高度近视（＞600度）者避免剧烈运动，防止视网膜脱落风险。
