原发性高血压的护理诊断包括活动无耐力、焦虑、知识缺乏、潜在并发症（如脑卒中、心肌梗死）；护理措施涵盖非药物干预（低盐饮食、规律运动、情绪管理）、药物治疗配合、并发症监测及特殊人群（老年、儿童、孕妇）个性化护理。
1.非药物干预护理：
采用DASH饮食模式，每日盐摄入控制在5g以内，增加钾（香蕉、菠菜）和钙（低脂奶）摄入；每周150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），避免高强度运动；指导患者通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑，减少咖啡因摄入。
2.药物治疗护理：
需遵医嘱规律服药，不可自行停药或调整剂量；监测血压波动，记录用药后反应；老年患者注意药物与其他疾病用药的相互作用；孕妇禁用ACEI/ARB类降压药，优先选择甲基多巴。
3.并发症预防护理：
定期监测血压（每周至少3次），目标值<140/90mmHg（合并糖尿病/肾病<130/80mmHg）；指导患者识别心梗/脑卒中先兆（胸痛、肢体麻木），配备急救药物；戒烟限酒，避免血压骤升。
4.特殊人群护理：
老年患者：避免体位性低血压，起床时缓慢起身；儿童：通过家庭血压监测（电子设备）和饮食调整（减少零食）预防；妊娠期：每2周产检监测，产后继续控压；合并糖尿病患者：严格血糖管理，避免低血糖诱发血压波动。
