用眼过度导致眼睛疲惫时，可优先选择人工泪液类眼药水（如玻璃酸钠滴眼液）缓解干涩，或含牛磺酸的眼药水辅助改善眼部代谢。
1.单纯视疲劳（无明显炎症）
可选用人工泪液类眼药水，如玻璃酸钠滴眼液，其主要作用是补充眼表水分，缓解因泪液蒸发过快导致的干涩、酸胀感。这类眼药水不含防腐剂的剂型更适合长期使用，尤其适合长时间使用电子设备人群。
2.伴随轻度炎症（如结膜充血）
可考虑含牛磺酸的眼药水，牛磺酸能促进视网膜生长发育，缓解睫状肌痉挛，辅助改善眼部代谢。需注意，若眼部有明显红肿、分泌物增多，应及时就医排查感染性炎症，避免自行用药延误治疗。
3.青少年群体
优先选择无防腐剂的人工泪液，避免使用含血管收缩剂的眼药水（如萘甲唑林类），以免产生依赖性。建议配合20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外物体20秒），减少近距离用眼时长。
4.特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）
用药前需咨询医生，优先选择成分简单的人工泪液。若因干眼症导致视疲劳，可在医生指导下使用含羟丙甲纤维素的眼药水，同时注意保持室内湿度（40%-60%），避免空调直吹眼部。
温馨提示：眼药水使用不宜超过1周，若症状持续或加重，应及时到正规医疗机构眼科就诊，排查屈光不正、干眼症等基础疾病。
