牙齿之间出血不止，需立即停止刺激（如刷牙、剔牙），用干净纱布或棉球轻压出血部位5~10分钟，同时含冰水或含漱淡盐水（100ml水+5g盐）收缩血管。若持续超过20分钟未止，或伴随牙龈明显肿胀、牙齿松动、发热等症状，需及时就医排查血液系统疾病或牙周脓肿。
局部损伤（如刷牙用力过猛、食物嵌塞）：立即用3%过氧化氢溶液轻柔冲洗牙龈，去除异物后用医用棉球压迫止血，24小时内避免刺激性食物，待伤口愈合前改用软毛牙刷。
牙周疾病（如牙龈炎、牙周炎）：暂停使用牙线，改用牙间刷清洁牙缝，每日含漱0.12%氯己定溶液1~2次，炎症期避免咀嚼过硬食物，症状加重时需口腔科局部上药。
全身性疾病（如凝血功能异常、糖尿病）：若有长期服药史（如抗凝药、激素类药物），需立即联系主治医生调整用药，糖尿病患者需严格控制血糖，同时增加维生素C摄入（每日100~200mg）。
儿童（6~12岁）：避免使用牙签，建议家长协助用指套牙刷清洁，若因换牙期牙龈敏感出血，可用淡盐水含漱后涂抹维生素B2粉末促进愈合，持续出血需排查是否有血小板减少。
特殊人群（孕妇、老年人）：孕妇需加强口腔卫生，避免服用非甾体抗炎药，老年人若长期服用阿司匹林，需在医生指导下调整剂量，出血期间避免弯腰低头动作。
