高血压患者血压值为90/140 mmHg时，已达到高血压1级标准（收缩压140~159 mmHg或舒张压90~99 mmHg），需立即启动生活方式干预，必要时在医生指导下规范用药。
1.明确血压分级：该数值属于高血压1级，收缩压140~159 mmHg或舒张压90~99 mmHg，需结合多次测量确认是否为持续性高血压。
2.非药物干预优先：
限制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如新鲜蔬果）；
控制体重，BMI维持在18.5~23.9；
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；
戒烟限酒，保持充足睡眠（7~9小时/天）。
3.药物干预时机：
若生活方式调整3个月后血压仍未达标，需考虑药物治疗；
4.特殊人群注意事项：
老年患者（≥65岁）：收缩压控制目标可适当放宽至＜150 mmHg，避免血压过低导致器官灌注不足；
妊娠期女性：需密切监测血压，优先选择对母婴安全的降压药物；
合并肾功能不全者：避免使用肾毒性药物，定期监测肾功能指标。
5.监测与随访：
家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量3天取平均值）；
每3~6个月复诊，调整治疗方案；
出现头痛、胸闷、视物模糊等症状时，立即就医。
