结膜炎冷敷与热敷的选择需根据病因和病程阶段决定。急性炎症期（48小时内）宜冷敷，可收缩血管减轻充血；慢性期或过敏性炎症可热敷促进血液循环，缓解眼部不适。
一、急性细菌性/病毒性结膜炎
急性发作期（48小时内）眼部红肿、分泌物多时，建议冷敷。可用干净毛巾包裹冰袋或冷水浸湿纱布轻敷眼睑，每次10~15分钟，每日3~4次。冷敷可收缩血管，减少渗出，缓解红肿热痛症状，避免炎症扩散。
二、过敏性结膜炎
过敏性结膜炎常伴随眼痒、结膜充血，冷敷可减轻瘙痒感和眼部水肿。使用冷藏后的毛巾或医用冰袋（温度不低于4℃）轻柔敷眼，每次10分钟，避免直接接触眼球。冷敷能抑制组胺释放，缓解过敏反应，但需避免热敷，以免加重血管扩张和瘙痒。
三、慢性结膜炎或干眼症合并炎症
慢性炎症（病程超过2周）或干眼症伴随轻度充血时，可适当热敷。选择40~45℃温毛巾或蒸汽眼罩，每次10~15分钟，每日1~2次。热敷能促进睑板腺分泌，改善眼表湿润度，缓解眼部干涩和慢性充血，但急性炎症期禁用。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿（6个月以下）禁用冷敷，建议用室温毛巾轻敷；孕妇、哺乳期女性热敷温度控制在40℃左右，避免过热刺激；糖尿病患者需监测眼部温度，避免烫伤；戴隐形眼镜者急性炎症期需停戴并冷敷，慢性期可在医生指导下热敷。
