老年人血压160/（≥90）mmHg需结合基础情况处理：若首次发现或近期波动，先观察生活方式干预效果；若长期控制不佳，需在医生指导下评估药物治疗必要性。
一、首次发现血压160mmHg
1.需在非同日3次测量确认高血压诊断，排除应激、运动等临时因素干扰。
2.立即启动生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒。
二、既往已诊断高血压且血压160mmHg
1.优先回顾近期血压管理情况：是否漏服降压药、饮食盐分摄入超标、情绪波动或睡眠障碍。
2.若正在服药但血压持续160mmHg，应联系医生调整治疗方案，避免自行加药。
三、合并基础疾病者
1.糖尿病患者：血压控制目标应＜130/80mmHg，需加强血糖监测，避免低血糖诱发血压波动。
2.冠心病患者：优先选择长效降压药，避免血压骤降导致心肌缺血风险。
四、特殊人群注意事项
1.高龄老人（≥80岁）：若无症状且无明显靶器官损害，可先以非药物干预为主，避免血压过低影响脑供血。
2.行动不便老人：需家属协助监测血压，记录波动规律，及时向医生反馈异常变化。
五、紧急情况处理
若血压持续160mmHg且伴随头痛、胸闷、视物模糊等症状，应立即就医，排查急性心脑血管事件风险。
