病毒性疱疹的自愈时间因类型和个体差异而异，普通单纯疱疹（口唇/生殖器）通常7~14天可自愈，带状疱疹病程稍长，约2~4周。
1.单纯疱疹（HSV-1/2）
口唇疱疹（HSV-1）平均7~10天结痂愈合，生殖器疱疹（HSV-2）病程类似但可能延长至14天。免疫力正常者症状较轻，病程更短；免疫低下者（如HIV感染、长期激素使用者）可能持续21天以上。
2.带状疱疹（水痘-带状疱疹病毒）
典型病程2~4周，皮疹从出现到结痂约10~14天，神经痛可能持续更久。50岁以上人群或免疫功能受损者病程延长，需警惕并发症（如眼部感染、肺炎）。
3.特殊人群注意事项
儿童：水痘-带状疱疹病毒感染（水痘）病程约1~2周，需避免抓挠防止继发感染，高热时优先物理降温，必要时就医。
孕妇：生殖器疱疹发作可能增加早产风险，需在医生指导下使用抗病毒药物（如阿昔洛韦）。
老年人：带状疱疹后神经痛发生率高，建议尽早（发病72小时内）就医评估抗病毒治疗必要性。
4.加速愈合的非药物措施
保持患处清洁干燥，避免摩擦；疼痛明显时冷敷或外用炉甘石洗剂；均衡饮食补充维生素C、锌，增强免疫力。
核心建议：多数病毒性疱疹可自愈，但免疫低下者、孕妇及老年人需及时就医，避免自行用药延误治疗。
