牙齿松动主要由牙周支持组织破坏、咬合创伤、牙齿外伤或全身性疾病（如骨质疏松、糖尿病）等因素导致，其中牙周疾病是最常见原因。
一、牙周疾病：牙菌斑和牙结石长期堆积引发牙龈炎，炎症扩散至牙周膜和牙槽骨，导致支持组织萎缩，牙齿失去稳固支撑。糖尿病患者因血糖控制不佳，炎症反应增强，加速骨吸收，加重松动。
二、咬合创伤：长期单侧咀嚼、夜磨牙或牙齿不齐，使个别牙齿承受异常咬合力，造成牙周膜损伤和牙槽骨吸收。青少年因颌骨发育异常，易出现咬合干扰，增加松动风险。
三、牙齿外伤：撞击、咬硬物等外力直接损伤牙周膜或导致牙齿移位，儿童乳牙替换期若外伤未及时处理，可能影响恒牙胚发育，成年后牙齿稳定性下降。
四、全身性疾病：骨质疏松症患者骨密度降低，牙槽骨支持力减弱；甲状腺功能亢进加速骨代谢，均可能引发牙齿松动。妊娠期女性因激素变化，牙龈充血敏感，若口腔卫生不佳，易诱发牙周疾病。
特殊人群注意事项：儿童换牙期牙齿松动属正常生理现象，无需过度干预；老年人需定期检查骨密度，预防骨质疏松相关松动；糖尿病患者应严格控制血糖，加强口腔清洁，降低牙周疾病风险。
出现牙齿松动应及时就诊，明确病因后进行牙周治疗（如洗牙、龈下刮治）、调整咬合或固定修复。日常需保持每日刷牙两次，使用牙线清洁邻面，定期口腔检查，防患于未然。
