高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，通常在血压≥140/90 mmHg时可诊断。
不同类型高血压的特点
1.原发性高血压：占90%以上，病因不明，与遗传、年龄、肥胖、高盐饮食等因素相关，起病隐匿，进展缓慢。
2.继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，需通过检查明确病因。
3.白大衣高血压：因就医时紧张导致血压暂时性升高，脱离环境后恢复正常，需多次测量确认。
4.难治性高血压：规范用药后血压仍不达标，可能与药物剂量不足、依从性差或合并其他疾病有关。
特殊人群注意事项
老年高血压：收缩压升高为主，易发生体位性低血压，需定期监测血压，避免降压过快。
妊娠期高血压：需密切监测，预防子痫前期，治疗以控制血压、保证母胎安全为目标。
儿童青少年高血压：多为继发性，需排查肾脏、内分泌疾病，强调生活方式干预，避免过早用药。
科学应对建议
1.生活方式干预：低盐饮食（每日＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重、戒烟限酒。
2.药物治疗：确诊后需遵医嘱用药，优先选择长效降压药，定期复诊调整方案。
3.监测管理：家庭自测血压，记录波动情况，定期到医疗机构检查心、脑、肾等靶器官功能。
高血压早期干预可显著降低心脑血管疾病风险，建议定期体检，早发现、早管理。
