高血压常见症状表现为头痛、头晕、胸闷等，部分患者无明显症状。诊断需通过多次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可确诊。
一、原发性高血压
多见于中老年人，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关。早期症状不典型，需定期监测血压，建议控制体重、减少钠盐摄入、规律运动。
二、继发性高血压
由肾脏疾病、内分泌疾病等引起，常见于青壮年。需通过检查明确病因，如肾上腺疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。治疗需针对原发病，同时控制血压。
三、特殊人群高血压
1.儿童青少年：需排除继发性因素，肥胖、家族史是高危因素，建议减少高糖高脂饮食，增加体育活动。
2.妊娠期女性：需监测血压变化，预防子痫前期，定期产检，低盐饮食，避免过度劳累。
3.老年高血压：常伴随动脉硬化，易出现体位性低血压，需避免突然起身，坚持规律服药，定期复查。
四、血压管理建议
非药物干预：低盐饮食（每日＜5g）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）。
药物治疗：需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
五、注意事项
避免自行停药或调整剂量，定期监测血压变化，保持情绪稳定，避免剧烈运动和情绪激动。
合并糖尿病、冠心病等疾病时，血压控制目标更严格，需遵医嘱定期复查。
