动脉粥样硬化预防以控制危险因素（如高血压、血脂异常、糖尿病）和改善生活方式（如健康饮食、规律运动）为主，治疗包括药物（如他汀类、抗血小板药）及必要时的手术干预。
一、预防核心策略
1.生活方式干预：控制总热量摄入，减少饱和脂肪与反式脂肪，增加膳食纤维；每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；戒烟限酒，避免熬夜。
2.慢性病管理：高血压患者控制血压在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白<7%，血脂异常者LDL-C控制在目标值（如普通人群<3.4mmol/L）。
二、治疗关键措施
1.药物治疗：他汀类药物降低血脂，抗血小板药物（如阿司匹林）预防血栓；合并高血压、糖尿病者需相应药物控制。
2.手术干预：严重狭窄时可考虑经皮冠状动脉介入治疗（PCI）或冠状动脉旁路移植术（CABG），但需严格评估适应症。
三、特殊人群注意事项
老年人：需综合评估药物耐受性，优先非药物干预，定期监测肝肾功能。
孕妇：避免使用他汀类药物，以饮食和运动为主，必要时咨询医生。
儿童青少年：控制肥胖，避免高糖高脂饮食，筛查家族性血脂异常。
四、定期监测与随访
建议每年进行血脂、血压、血糖检测，高危人群（如家族史阳性）每半年复查；出现胸痛、胸闷等症状及时就医。
