膝关节炎主要表现为膝关节疼痛、僵硬、活动受限，症状多在活动后加重，休息后缓解。治疗以非药物干预为主，辅以药物及手术，需根据病情严重程度选择方案。
1.非药物干预
运动康复：低冲击运动如游泳、骑自行车可增强肌肉力量，改善关节功能，建议每周3-5次，每次30分钟左右。
体重管理：超重者减重5%-10%可显著减轻关节负担，降低疼痛风险。
物理治疗：热疗、冷疗、超声波等可缓解疼痛，改善局部血液循环。
辅助器具：手杖、助行器可减轻关节压力，矫形鞋垫或支具辅助改善步态。
2.药物治疗
非甾体抗炎药：如塞来昔布等，短期缓解疼痛和炎症，但长期使用需遵医嘱，注意胃肠道及心血管副作用。
关节腔注射：玻璃酸钠可润滑关节，改善功能，适用于轻中度患者，每年治疗1-2次。
慢作用症状改善药：如氨基葡萄糖，部分研究显示可延缓关节退变，但效果存在争议，需个体化评估。
3.手术治疗
关节镜手术：适用于半月板损伤、游离体等机械性症状，清理或修复病变结构。
截骨术：通过改变下肢力线，减轻关节局部负荷，适用于年轻、单间室病变患者。
人工关节置换术：终末期患者的主要选择，可显著改善生活质量，术后恢复周期约3-6个月。
特殊人群注意事项
老年人：需注意药物副作用，优先选择非药物干预，术后康复需循序渐进。糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。
