根据国际通行标准，成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压。
一、高血压分级标准
1.正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg
2.正常高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg
3.高血压1级：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg
4.高血压2级：收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg
5.高血压3级：收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg
二、特殊人群注意事项
老年人：收缩压易升高但舒张压可能偏低，需关注脉压差（收缩压-舒张压）过大风险
妊娠期女性：血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，建议定期监测
糖尿病患者：血压控制目标更严格（<130/80mmHg），需优先非药物干预
三、关键干预原则
优先生活方式调整：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重
药物治疗需个体化：由专业医师评估后选择，避免自行用药
四、紧急情况处理
血压突然≥180/120mmHg且伴随头痛、胸痛等症状时，应立即就医
高血压急症不可自行调整降压药剂量或停药
（注：具体诊断及治疗方案请遵循临床医师指导，本内容仅供科普参考）
