高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，常无明显症状，部分患者可能出现头痛、头晕、胸闷等表现，需通过血压测量确诊。
一、原发性高血压
多见于中老年人，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关。35岁以上人群患病率随年龄增长逐渐升高，肥胖者风险显著增加，长期高盐饮食会导致血压升高。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。年轻人或血压突然升高者需排查此类原因，肾脏疾病患者常伴随蛋白尿，内分泌疾病可能出现血糖异常或激素紊乱。
三、特殊人群高血压
儿童青少年：多为继发性，肥胖、睡眠不足、遗传因素影响较大，需定期监测血压。
妊娠期女性：妊娠高血压综合征（子痫前期）需及时干预，可能出现蛋白尿、水肿等症状。
老年高血压：收缩压升高为主，易发生体位性低血压，需注意降压治疗中的血压波动。
四、高血压干预建议
生活方式调整：低盐饮食（每日盐摄入＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒。
药物治疗：确诊后在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、利尿剂等，需定期复诊调整方案。
高血压早期症状隐匿，建议定期测量血压（每年至少1次），高危人群（如肥胖、家族史者）需加强监测，做到早发现、早干预，降低心脑血管疾病风险。
