高血压分为三个等级，数字越高（收缩压/舒张压）越严重。正常血压范围为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，高血压1级（轻度）为140~159/90~99mmHg，2级（中度）为160~179/100~109mmHg，3级（重度）≥180/110mmHg。
高血压1级（轻度）
此等级血压持续升高，需通过生活方式干预，如限制钠盐摄入（每日<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒等。特殊人群如老年患者（≥65岁）应注意监测血压波动，避免因降压过快引发头晕等不适；糖尿病患者需严格控制血糖，减少高血压对血管的叠加损伤。
高血压2级（中度）
血压明显升高，除上述生活方式调整外，需在医生指导下考虑药物治疗。优先选择长效降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、钙通道阻滞剂（CCB）等。孕妇高血压患者需密切监测胎儿情况，避免使用影响胎儿发育的降压药；肾功能不全患者应避免使用肾毒性药物，定期复查肾功能。
高血压3级（重度）
属于高危状态，易引发心脑血管急症，需立即启动降压治疗，可能联合多种药物。治疗期间需24小时监测血压变化，避免血压骤降导致脑供血不足；合并冠心病患者需注意降压与心肌供血的平衡，避免过度降压影响心脏灌注；脑卒中史患者需控制血压波动，预防二次卒中发生。
