宝宝着凉拉肚子（腹泻）时，多数为病毒感染或腹部受凉引起，通常1~3天内可自行缓解。优先采用口服补液盐预防脱水，益生菌调节肠道菌群，蒙脱石散保护肠黏膜，避免使用抗生素。
1.病毒性腹泻（如轮状病毒）
多发生于秋冬季节，表现为水样便、低热，无明显黏液或血便。此类腹泻无需抗生素，需补充口服补液盐Ⅲ（按说明书冲调），每次腹泻后喂50~100ml（6个月以下减半）。益生菌（如双歧杆菌）可缩短病程1~2天，可与蒙脱石散间隔2小时服用。
2.细菌性腹泻（如大肠杆菌）
伴黏液、脓血便，发热超过38.5℃，需就医检查后遵医嘱使用抗生素（如头孢克肟）。注意饮食卫生，生熟分开，饭前便后洗手，婴幼儿餐具单独消毒。
3.饮食不当或腹部受凉
调整饮食，暂停油腻辅食，母乳喂养可继续，配方奶可稀释。腹部保暖可用温毛巾敷脐部（水温不超过40℃），避免宝宝趴着睡或踢被。症状持续超过24小时未缓解需就医。
4.特殊情况（如6个月以下婴儿）
禁止自行用药，需立即就医。此类宝宝腹泻易快速脱水，表现为尿量减少、口唇干燥、精神萎靡。若出现脱水迹象，及时到医疗机构补液，避免延误病情。
5.恢复期护理
腹泻缓解后逐步恢复正常饮食，添加辅食遵循“由稀到稠、由少到多”原则，避免过早引入新食物。每天记录排便次数、性状，观察有无脱水或发热反复，持续异常需复诊。
