孕妇蛀牙疼痛时，建议优先通过温和的非药物措施缓解，如局部冷敷、淡盐水漱口等，若疼痛剧烈或持续超过2天，需及时就医，避免自行用药。
立即缓解措施
冷敷止痛：用冰袋隔着毛巾轻敷疼痛侧面部，每次15分钟，间隔1-2小时，可收缩血管减轻炎症。
盐水漱口：将250ml温水加半茶匙食盐搅拌溶解，温和含漱30秒后吐出，每日2-3次，减轻口腔炎症。
日常护理建议
软毛牙刷清洁：使用超软毛牙刷，避免刺激牙龈，早晚刷牙后用牙线小心清理牙间隙。
避免高糖饮食：减少糖果、蛋糕等摄入，睡前2小时禁食，降低蛀牙恶化风险。
就医注意事项
及时就诊：若疼痛持续超过2天或伴随牙龈红肿、出血，需尽快联系产科医生或口腔科，由专业人员评估是否需局部治疗（如氟化物涂抹、安全药物止痛）。
告知孕期情况：就诊时明确说明孕周、过敏史及用药禁忌，便于医生选择安全方案。
特殊人群提示
孕早期：若孕吐严重，可在医生指导下调整口腔清洁方式，避免空腹刷牙加重不适。
孕中晚期：避免长时间仰头或侧卧刷牙，以防颈椎压力，可采用半坐卧位姿势。
预防建议
孕期口腔检查：建议孕前完成口腔检查，孕期每1-2个月进行口腔清洁，降低蛀牙风险。
营养补充：适当摄入富含钙、维生素D的食物（如牛奶、鱼类），增强牙齿抗龋能力。
