口臭他人可闻而自己通常不觉，多因口腔、鼻咽或全身疾病导致挥发性硫化物（如硫化氢）或三甲胺等物质浓度较高，且人体嗅觉适应性或鼻腔结构差异使其难以察觉自身异味。
口腔局部因素：牙菌斑、牙结石积累滋生厌氧菌，分解食物残渣产生挥发性硫化物；龋齿、牙周炎等炎症感染也会释放异味物质。
鼻咽部因素：鼻窦炎、扁桃体结石等分泌物滞留，细菌分解产生异味；慢性咽炎、腺样体肥大（儿童常见）因分泌物或感染也可引发口臭。
全身系统性疾病：糖尿病酮症酸中毒患者体内酮体积累，呼气带烂苹果味；肝肾衰竭时尿素等代谢废物经呼吸道排出，产生氨味；幽门螺杆菌感染（尤其伴消化不良）也可能导致口臭。
生活方式与特殊生理状态：长期吸烟、饮酒或高糖高脂饮食，口腔菌群失衡；女性经期激素变化、孕妇孕吐反应可能改变口腔环境；节食减肥导致唾液减少，口腔自洁能力下降。
特殊人群注意事项：婴幼儿喂养不当（如奶瓶龋）、儿童口腔卫生习惯未养成易致龋齿与口臭；老年人因唾液腺萎缩、吞咽功能减退，口腔干燥或食物嵌塞易引发异味；糖尿病、肾病患者需定期监测病情，控制基础疾病是改善口臭的关键。
改善口臭需从病因入手：保持口腔清洁（早晚刷牙、使用牙线、定期洗牙）；治疗牙周病、龋齿等口腔疾病；控制全身疾病（如糖尿病、肾病）；调整饮食结构，减少辛辣刺激与高糖食物摄入；戒烟限酒，餐后漱口。若口臭持续且非口腔因素引起，建议及时就医排查全身疾病。
