原发性高血压是一种以体循环动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，病因与遗传、环境、生活方式等多因素相关，需长期管理以降低心脑血管风险。
一、原发性高血压的分类
1.原发性高血压：占高血压人群90%以上，无明确病因，与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等相关，多见于中老年人，早期常无症状。
2.继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，需通过检查明确病因，常见于年轻人或血压突然升高者。
二、特殊人群注意事项
老年人：收缩压（高压）升高更常见，需关注血压波动，避免体位性低血压，优先选择长效降压药物。
妊娠期女性：需定期监测血压，警惕子痫前期，控制体重增长，低盐饮食，避免自行用药。
儿童青少年：肥胖、不良饮食习惯是诱因，建议每半年测量血压，改善生活方式，必要时药物干预。
三、管理与干预
生活方式：低盐饮食（每日＜5克盐），规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），控制体重，戒烟限酒，减压。
药物治疗：需根据个体情况选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需遵医嘱用药，不可自行停药。
四、监测与就医
家庭自测血压：每日早晚各1次，记录数据，就诊时供医生参考。
定期体检：每年至少1次，评估心、脑、肾等靶器官损害，及时调整治疗方案。
紧急情况：血压骤升至180/120 mmHg以上，伴随头痛、胸痛等症状，立即就医。
