人体正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压。
一、不同人群的血压分类标准
1.普通成人：血压≥140/90mmHg为高血压，120~139/80~89mmHg为正常高值。
2.老年人（≥65岁）：血压≥150/90mmHg为高血压，140~149/90~94mmHg为正常高值。
3.糖尿病或肾病患者：无论年龄，血压≥130/80mmHg即需干预。
4.妊娠期女性：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需警惕妊娠期高血压。
二、高血压的风险因素
遗传因素：家族史显著增加患病风险。
生活方式：高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力等是主要诱因。
疾病因素：糖尿病、高血脂、慢性肾病等会加重血压升高。
三、特殊人群注意事项
儿童青少年：定期监测血压，避免肥胖及不良生活习惯。
老年人：降压不宜过快，优先选择长效药物，预防体位性低血压。
孕妇：需密切监测血压变化，及时就医排查子痫前期。
四、预防与管理建议
非药物干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重、戒烟限酒。
药物治疗：确诊后需遵医嘱用药，避免自行停药或调整剂量。
五、何时需紧急就医
血压突然升至180/120mmHg以上，伴随头痛、胸痛、呼吸困难等症状。
高血压患者出现意识模糊、肢体麻木或言语障碍，可能提示脑卒中。
