高血脂是指血液中胆固醇或甘油三酯水平异常升高，可能增加心脑血管疾病风险。
按血脂异常类型分类：
1.高胆固醇血症：血清总胆固醇（TC）＞6.2mmol/L，LDL-C升高是主要危险因素，尤其对家族性高胆固醇血症人群影响显著。
2.高甘油三酯血症：血清甘油三酯（TG）＞2.3mmol/L，常与饮食过量、肥胖相关，糖尿病患者需特别监测。
3.混合型高脂血症：同时存在高胆固醇和高甘油三酯，常见于代谢综合征患者，中老年男性风险较高。
4.低高密度脂蛋白胆固醇血症：HDL-C＜1.0mmol/L（男性）或＜1.3mmol/L（女性），易诱发动脉粥样硬化，女性绝经后风险上升。
特殊人群管理：
儿童青少年：定期筛查（如10岁后），控制高糖高脂零食，增加有氧运动。
孕妇：孕期血脂波动大，需避免过度补充营养，产后42天复查。
老年人：优先非药物干预（饮食+运动），慎用他汀类药物时需医生评估。
糖尿病患者：糖化血红蛋白（HbA1c）控制在7%以下可降低血脂异常风险。
干预原则：
1.饮食：减少饱和脂肪（＜总热量10%），增加膳食纤维（每日25g）。
2.运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练。
3.药物：经生活方式干预3-6个月无效者，可在医生指导下使用他汀类或贝特类药物。
注意事项：
血脂异常通常无症状，建议20岁后每5年检测一次，高危人群（如高血压、吸烟者）每年检测。
避免自行停药或调整剂量，定期监测肝肾功能及血脂指标。
