眼干涩酸胀、易疲劳的常见病因包括用眼过度（如长时间屏幕使用）、干眼症（泪液分泌不足或质量差）、眼部炎症（如结膜炎）、屈光不正（近视、散光未矫正）及年龄相关变化（如中老年人群晶状体老化）。
用眼过度：长时间近距离用眼（如阅读、屏幕工作）会使睫状肌持续紧张，眨眼频率降低（每分钟正常15~20次，屏幕使用时可能降至5次以下），导致泪液蒸发加速，眼表干燥引发不适。长期熬夜或睡眠不足者，眼部肌肉得不到充分休息，疲劳感更明显。
干眼症：泪液分泌不足或泪液成分异常（如脂质层缺乏）会降低泪膜稳定性。中老年女性因激素水平变化（如更年期雌激素下降）、长期使用空调或干燥环境中人群，泪液蒸发速度加快，易出现干涩症状。
眼部炎症：过敏性结膜炎（花粉、尘螨等过敏原刺激）、睑缘炎（眼睑边缘细菌感染或脂溢性皮炎）等炎症反应会刺激眼表神经末梢，引发酸胀感。长期揉眼或眼部卫生不佳者，炎症反复风险增加。
屈光不正：近视、散光患者若未佩戴合适眼镜，眼睛需额外调节以清晰视物，导致睫状肌持续紧张。青少年近视进展期、未定期验光人群，易因调节疲劳出现眼部不适。
年龄相关因素：40岁以上人群晶状体弹性下降，调节能力减弱，阅读时需更频繁调整焦距；老年人泪腺分泌功能退化，泪液量减少，共同导致视疲劳与干涩。
特殊人群注意：儿童及青少年应控制屏幕使用时长（单次不超过30分钟，每日累计≤2小时），避免近视进展；孕妇因激素波动可能加重干眼，需保持室内湿度（40%~60%）；中老年人群每用眼30分钟远眺5分钟，配合人工泪液（无防腐剂型）缓解干涩。
