高血压分级依据诊室血压测量值，采用国际通用标准：正常血压<120/80 mmHg，正常高值120~139/80~89 mmHg，高血压≥140/90 mmHg，其中1级高血压140~159/90~99 mmHg，2级高血压160~179/100~109 mmHg，3级高血压≥180/110 mmHg。
1级高血压：血压处于140~159/90~99 mmHg，多数患者无明显症状，部分可能出现头晕、头痛。需优先通过低盐饮食（每日盐摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24）等非药物方式干预，必要时遵医嘱使用降压药物。
2级高血压：血压160~179/100~109 mmHg，需结合患者病史（如糖尿病、冠心病）、靶器官损害情况（如左心室肥厚、蛋白尿）综合评估风险。生活方式干预同时，应尽早启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，特殊人群（如老年、合并肾功能不全）需个体化选择药物。
3级高血压：血压≥180/110 mmHg，属于高危急症，需立即就医，在控制危险因素（如戒烟限酒）的同时，快速平稳降压，避免短期内血压骤降。合并心脑血管急症时，需在专业医疗机构进行监测与治疗，孕妇、哺乳期女性等特殊人群需严格遵循医生指导。
特殊人群提示：老年高血压患者（≥65岁）收缩压目标<150 mmHg，若能耐受可降至140 mmHg以下；糖尿病或慢性肾病患者血压应控制在130/80 mmHg以下；儿童青少年高血压需排除继发性因素（如肾脏疾病），优先通过改善生活习惯（如减少高糖高脂饮食、保证充足睡眠）干预，避免过早使用药物。
