滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，常见于膝关节，也可累及髋、踝等关节，症状包括关节肿胀、疼痛、活动受限，可由创伤、感染、退行性病变等多种原因引发。
一、病因分类及特点
1.创伤性滑膜炎：多因关节扭伤、骨折等直接损伤滑膜，急性损伤后关节内出血或积液，多见于运动损伤或老年人关节退变基础上的轻微外伤。
2.感染性滑膜炎：细菌、病毒等病原体感染滑膜，如化脓性关节炎、结核性滑膜炎，常伴高热、关节红肿热痛，需抗感染治疗。
3.退行性滑膜炎：随年龄增长关节软骨退变，滑膜长期受刺激引发慢性炎症，多见于中老年人，膝关节最常见，常伴骨关节炎。
4.其他类型：如类风湿性关节炎、痛风性关节炎等自身免疫性或代谢性疾病继发的滑膜炎，多伴原发病症状。
二、特殊人群注意事项
儿童：青少年运动损伤后易出现创伤性滑膜炎，需避免剧烈运动，及时制动休息，必要时就医排查是否有骨骺炎等。
孕妇：孕期激素变化及体重增加可能诱发膝关节滑膜炎，建议控制体重，避免久站，出现肿胀及时就医。
老年人：退行性滑膜炎需长期管理，避免深蹲、爬楼梯，可适度进行游泳等低冲击运动，增强关节周围肌肉。
三、治疗与预防原则
非药物干预：急性发作期休息、冷敷，慢性期热敷、理疗，配合关节周围肌肉力量训练（如直腿抬高）。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，感染性滑膜炎需抗生素或抗结核药物治疗。
预防措施：避免关节过度负重，运动前充分热身，控制体重，定期体检排查关节退变或感染风险。
（注：以上内容为科普知识，具体诊疗请遵医嘱。）
