血压145/110 mmHg属于高血压范畴，具体为2级高血压（中重度高血压），需立即干预。
1.血压分级标准
血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），分级如下：
正常血压：收缩压＜120 mmHg且舒张压＜80 mmHg
正常高值：收缩压120~139 mmHg或舒张压80~89 mmHg
高血压1级：收缩压140~159 mmHg或舒张压90~99 mmHg
高血压2级：收缩压≥160 mmHg或舒张压≥100 mmHg
高血压危象：收缩压≥180 mmHg且舒张压≥120 mmHg（需紧急就医）
2.2级高血压的风险
长期未控制的高血压会增加心脑血管疾病风险，如：
脑卒中（中风）
肾功能损害
3.干预措施
生活方式调整：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒、减压。
药物治疗：需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等（具体用药需遵医嘱）。
4.特殊人群注意事项
老年人：收缩压控制目标可适当放宽至＜150 mmHg，但需避免血压过低。
糖尿病患者：血压应严格控制在＜130/80 mmHg，以减少肾脏并发症。
孕妇：妊娠期高血压需密切监测，必要时药物干预。
5.紧急就医指征
若出现以下情况，应立即就医：
血压持续升高至≥180/120 mmHg
伴随头痛、胸痛、呼吸困难、视力模糊等症状
服药后血压仍未控制
高血压是可管理的慢性病，早期干预可显著降低并发症风险。建议定期监测血压，遵循医生指导制定个性化治疗方案。
