血压正常值范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg。高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
正常血压：收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，无并发症者可通过非药物干预维持，如低盐饮食、规律运动。
高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需定期监测，控制体重、减少酒精摄入，避免长期精神紧张。
高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医评估，优先生活方式调整，必要时遵医嘱用药，避免自行停药。
特殊人群：老年人（65岁以上）收缩压可放宽至150mmHg以下，糖尿病患者建议控制在130/80mmHg以下，孕妇需定期监测血压，警惕子痫前期。
儿童血压：随年龄增长逐渐升高，1~12岁正常范围为90~120/60~80mmHg，需使用儿童专用袖带测量，避免假性高血压。
