颈椎病较好的治疗方法需结合病情阶段与个体差异，以非药物干预为基础，药物与手术仅用于特定情况。
保守治疗为主，适用于多数病例：改善生活习惯（避免长期低头），配合颈椎牵引与理疗（如超声波）缓解压迫；遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症；进行规律的颈肩部肌肉锻炼（如米字操）增强稳定性。
药物辅助，需严格遵医嘱：仅在疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂，避免长期依赖；神经压迫严重者可短期使用神经营养药物（如甲钴胺），但需排除药物过敏风险。
手术治疗，针对严重病例：适用于保守治疗无效、神经受压持续加重或出现肌肉无力者；常见术式包括颈椎前路减压融合术、后路椎管扩大成形术，术后需长期康复训练防止复发。
特殊人群注意事项：孕妇需避免牵引等有创治疗，优先物理治疗；老年人应控制手术风险，优先保守方案；糖尿病患者需严格监测血糖，避免伤口感染。
预防措施：保持颈椎中立位睡眠，选择高度合适的枕头；办公时每30分钟起身活动颈肩，减少伏案时间。
