总犯困想睡觉，可能是以下原因导致的。
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量差或患有睡眠呼吸暂停综合征等，都可能导致白天犯困想睡觉。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠不规律，导致生物钟紊乱，也会出现白天犯困想睡觉的现象。
4.精神心理因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等精神心理因素，可能导致睡眠障碍，引起白天犯困想睡觉。
5.内科疾病：如贫血、糖尿病、慢性肝病、慢性肾病、甲状腺功能减退等，也可能出现白天犯困想睡觉的症状。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、降压药等，可能会导致嗜睡的副作用。
7.环境因素：环境温度过高、过低、过于嘈杂等，也可能影响睡眠质量，导致白天犯困想睡觉。
如果经常出现总犯困想睡觉的情况，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，合理饮食，适当运动，有助于改善睡眠质量。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
