胎动是胎儿在子宫内的活动，通常孕16~20周左右孕妇首次感知，表现为腹部轻微震动、蠕动或踢动，频率和强度随孕周增加而变化。
孕早期胎动：多为微弱蠕动感，如气泡破裂，因胎儿较小、活动范围有限，孕妇可能仅在安静时察觉，需结合产检确认胎儿发育。
孕中期胎动：逐渐增强，孕28周后胎动规律，每小时3~5次，夜间或餐后更明显。此时胎儿骨骼肌肉发育完善，活动幅度增大，孕妇可清晰感知肢体踢动。
孕晚期胎动：因子宫空间缩小，胎动频率可能略降，但强度增加，常见拳打、翻身等动作。需注意胎动突然减少或异常剧烈，可能提示胎儿缺氧。
特殊情况提示：前置胎盘、胎盘早剥等高危孕妇，胎动感知可能延迟或模糊，建议通过胎动计数（每日早中晚各1小时，≥3次/小时为正常）监测；糖尿病、高血压孕妇需加强胎动观察，及时就医。
温馨提示：孕妇避免过度焦虑，保持规律作息和均衡饮食，若胎动异常（如连续12小时＜10次），应立即联系产科医生，必要时进行胎心监护或超声检查。
