颈椎病治疗以非药物干预为核心，症状持续或加重时可考虑药物或手术。非药物包括颈椎牵引、物理治疗、运动康复及生活方式调整。
一、保守治疗（适用于多数轻症患者）
颈椎牵引可缓解肌肉痉挛，需在专业指导下进行；物理治疗如热敷、超声波等有助于减轻疼痛；运动康复以增强颈肩肌群为主，避免剧烈头颈部转动。
二、药物治疗（需遵医嘱）
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬；神经营养药物如甲钴胺可辅助神经修复；避免自行长期用药，尤其是有胃溃疡或肝肾功能不全者。
三、手术治疗（适用于严重病例）
适用于保守治疗无效、神经受压明显者，如颈椎前路/后路减压术。术前需全面评估，术后需长期康复训练，老年患者需注意手术耐受性。
四、特殊人群注意事项
儿童颈椎病多与姿势不良相关，需纠正学习习惯；孕妇避免过度牵引，可采用轻柔按摩；老年患者需兼顾骨质疏松风险，选择温和康复方式。
五、预防措施
日常保持颈椎中立位，避免长时间低头；选择合适高度枕头，睡眠时维持颈椎自然曲度；定期进行颈肩部放松运动，降低复发风险。
