牙套脸是正畸治疗中常见现象，通常在治疗6~12个月后出现，主要表现为脸颊凹陷、太阳穴附近脂肪减少。预防与改善需结合个体情况，分类型应对：
咬肌萎缩型：长期单侧咀嚼、咬合习惯不良导致咬肌萎缩。可通过双侧咀嚼训练（如用患侧咀嚼软食）、面部肌肉锻炼（如鼓腮、吹气球）增强咬肌。
脂肪流失型：治疗期食欲变化、营养摄入不足致脂肪减少。需均衡饮食（增加蛋白质、维生素摄入），避免过度节食，必要时咨询营养师调整饮食方案。
骨骼发育型：青少年患者因颌骨生长受限引发面部轮廓改变。需在医生指导下调整正畸方案，配合口腔功能训练（如吞咽、咀嚼姿势矫正）。
特殊人群提示：儿童正畸需避免过度节食，家长应监督饮食均衡；老年患者肌肉萎缩风险高，建议提前评估面部结构，结合物理治疗（如按摩、针灸辅助）改善症状。
关键在于早期干预：正畸期间定期复查面部变化，及时调整习惯或治疗策略，多数患者在治疗结束后3~6个月可逐步恢复面部饱满度。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
