宝宝夜里光干咳，需先观察持续时长（＜1周为短期，≥1周为长期）及伴随症状（如发热、呼吸急促、皮疹等）。短期干咳多为环境刺激或轻微感染，长期干咳需警惕过敏或呼吸道疾病。
环境因素诱发：保持室内湿度40%~60%，避免粉尘、烟雾及刺激性气味（如香水、油烟）。睡前用加湿器或湿毛巾清洁鼻腔，减少夜间气道刺激。
感染初期干咳：若伴随轻微鼻塞、流涕，可多饮温水，抬高上半身（30°倾斜）减少夜间反流刺激。避免接触其他患病儿童，观察2~3天无改善需就医。
过敏或哮喘倾向：若接触花粉、尘螨后出现干咳，需定期清洁床单被罩，使用防螨枕套。避免睡前剧烈活动，保持室内通风，若频繁发作需排查过敏原。
特殊人群注意：6个月以下婴儿以非药物干预为主，如轻拍背部、调整睡姿。1~3岁儿童若干咳伴喘息，需警惕喘息性支气管炎，及时就医明确病因。
就医指征：干咳持续超1周、伴随高热（≥38.5℃）、呼吸异常（如鼻翼扇动）、精神萎靡等，需尽快到医疗机构排查病因，避免延误治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
